节目内容由(👪)主持人挑战各行(〽)各(🛌)业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集(🤘)由浩角翔起独自或(⬇)搭配人数(💗)不等的(🎃)来宾，进行当集(🔕)任务挑战，并在(🔅)节目最后(🙆)由任务委托人(🚴)、指导教练或老师判定是否完成(⛳)任务挑(📬)战。